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伤风鼻塞怎么办?学会这招不吃药也能即刻通气!

家庭医生在线2017-10-20

 

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夏季气候冰冷,一个不当心就着凉伤风了。信赖各人近来也会发明,身旁伤风的人多了起来。

 

有人以为伤风忍忍就过去了,懒得吃药。可是中山大学孙逸仙留念病院呼吸外科李建国主任医师提示各人,一般伤风不一般,小伤风能够带来大风险,尤其是由伤风惹起的心肌炎、肺炎等严峻并发症如不实时救治有可能危及生命。

 

李医生以为,伤风医治原则应以对症医治为主,经由过程疾速改进或消弭伤风症状来收缩病程,减轻伤风的风险。实时医治,减缓伤风症状(鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等),不只本人觉得舒适了,同时也削减了伤风病毒传布到四周空间的时机,削减了伤风感染给别人的风险。以是,伤风硬扛是以本人和别人安康为价格的,其实不推荐这类做法。

 

如今我们就来讲一说,伤风鼻塞该怎么减缓。

 

伤风时,鼻塞怎么办?

 

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用左手或右手拇指、食指,夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环,有利于排泄一般的鼻粘液。

 

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用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中,夹住鼻中隔软骨,悄悄下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病才能,防备伤风和鼻炎,又能使鼻腔潮湿,黏膜红润,连结一般温度,增长耐寒才能。

 

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以阁下两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸,当鼻唇沟凸起处)12次。推拿此穴,既有助于改进部分血液供给,防治鼻病,还能防治面神经麻木。

 

 

 

4点按印堂穴

 

用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于前额部,当两眉间连线与前正中线之交点处)l2次。也可用两手中指的指腹,一左一右地瓜代推拿印堂穴。推拿印堂穴可加强鼻黏膜上皮细胞的增生才能,能刺激嗅细胞,使嗅觉活络。

 

 

 

假如是伤风惹起的打喷嚏、流净水鼻涕,大都是受凉伤风,处置的办法是:

 

1、用桶温水泡脚,最好用一小把艾叶,加水煮10—15分钟后泡脚,或取四分之一的清艾条将外皮去掉,将内里的艾绒撒碎,放入桶中,倒入开水,泡上十几分钟后再加水泡脚,一定要泡到满身冒汗,不容易出汗的人能够在泡脚时喝温开水,同时做耳朵的推拿、梳头就简单出汗了。

 

2、流净水鼻涕多的人,一样能够取3—5片生姜加6—8瓣大蒜加水煮15分钟后,倒入杯中,先熏鼻,然后再喝下,再多喝温开水,止净水鼻涕结果不错。

 

3、只如果伤风了,一天要喝6—8杯温开水,多上厕所排尿,能较着的减轻伤风的症状。

 

4、要吃温热的食品,吃红烧羊肉多放些辣椒或吃辣的羊肉暖锅对医治受凉伤风结果很好,能够连吃两天,再多喝水,就能去除身材的寒湿也不会上火。

 

5、包管充沛的就寝,只管早睡、多睡,睡觉时多盖被子,让身材微微出汗,结果更好。

 

6、多穿衣服给身材保暖。

 

7、用3—5片生姜加一勺红糖加水煮15分钟,趁热喝下,一天能够喝2—3次。

 

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